Koshari: Receta tradicional egipcia

tiempo de preparacion 10-50 min
numero de comensales Medio
numero de comensales 4 personas
numero de comensales 60 min
numero de comensales Cocina egipcia
coste estimado 10 €
Calorías por ración: 450 kcal

El Koshari es un plato emblemático de la cocina egipcia, una mezcla fascinante de arroz, lentejas, garbanzos y macarrones, combinados con una salsa de tomate especiada y cebolla crujiente. Este plato es un verdadero festín de sabores y texturas que refleja la rica herencia culinaria de Egipto. Perfecto para compartir en familia o con amigos, el Koshari es tan delicioso como nutritivo.

Si te interesa conocer los beneficios de consumir lentejas con arroz, no te pierdas la información que hemos preparado para ti. Descubre cómo esta combinación puede mejorar tu dieta y aportarte los nutrientes que necesitas.

Ingredientes

Para la salsa

Elaboración

  • Preparación previa de los ingredientes

    Comienza preparando todos los ingredientes. Lava bien el arroz SOS Largo bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Esto ayuda a eliminar el exceso de almidón y asegura que los granos queden sueltos después de la cocción. Corta las cebollas finamente en aros y pica la cebolla para la salsa. Ralla los dientes de ajo y ten listos los macarrones tiburón, lentejas y garbanzos cocidos. Deja todo listo para que el proceso de cocinado sea fluido y ordenado.

    Ingredientes de Koshari

  • Preparar el mix de especias

    En un recipiente pequeño, mezcla 1 cucharadita de nuez moscada, un poco de chile rojo, 1 cucharada de pimentón dulce, 1 cucharada de cilantro en polvo, 1 cucharada de comino y pimienta negra al gusto. Este mix de especias será clave para darle al Koshari su sabor característico y especiado.

    Mix de especias en Koshari

  • Freír la cebolla

    En una sartén grande, calienta una cantidad generosa de aceite de oliva virgen extra. Añade los aros de cebolla y fríelos a fuego medio-alto hasta que estén dorados y crujientes. Este paso es crucial para obtener una cebolla caramelizada con una textura crujiente, que es un elemento esencial en el Koshari. Una vez listas, retira las cebollas del aceite y déjalas escurrir sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

    Freír cebolla en Koshari

  • Cocinar el arroz

    En una olla separada, cocina el arroz SOS Largo en agua con sal. Cocina a fuego medio durante 11-13 minutos hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido toda el agua. Es importante no remover el arroz durante la cocción para que los granos queden sueltos y no se rompan.

    Cocinar arroz en Koshari

  • Preparar la salsa

    En la misma sartén, después de retirar la cebolla, calienta un poco más de aceite si es necesario y añade el palo de canela, el ajo rallado, la hoja de laurel y la cebolla picada. Sofríe hasta que la cebolla esté dorada y fragante, lo que tomará unos 5-7 minutos. Luego, agrega el tomate rallado y parte de la mezcla de especias preparada anteriormente. Cocina a fuego medio, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese y los sabores se hayan mezclado bien. Este proceso puede tardar unos 10-15 minutos.

    Preparar salsa en Koshari

  • Sofreír arroz con especias

    En otra sartén, calienta un poco de aceite de oliva virgen extra. Añade el arroz SOS Largo junto con las especias restantes del mix. Sofríe a fuego medio, removiendo constantemente, hasta que el arroz esté bien cubierto de las especias y empiece a dorarse ligeramente. Esto ayudará a que el arroz absorba más sabor y quede más suelto durante la cocción.

    Sofreír arroz con especias

  • Montaje del Koshari

    En un plato grande, coloca una capa de arroz, seguida de los macarrones tiburón cocidos. Añade una capa de la salsa de tomate especiada, seguida de las lentejas y los garbanzos cocidos. Finalmente, coloca la cebolla crujiente por encima para darle el toque final. Decora con un poco de cilantro fresco picado si lo deseas.

    Presentación de Koshari

Conclusión

El Koshari es un plato que refleja la riqueza y diversidad de la cocina egipcia, combinando ingredientes sencillos pero llenos de sabor. Es una receta perfecta para compartir en familia o con amigos, ofreciendo una explosión de sabores y texturas en cada bocado. Si te ha gustado esta receta, te invitamos a explorar más opciones que combinan arroz con legumbres, perfectas para una dieta equilibrada y saludable.

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