Fideua con calamares y gambas

tiempo de preparacion 10-30 min
numero de comensales Fácil
numero de comensales 4 personas
numero de comensales 40 min
numero de comensales Mediterránea
coste estimado 10 €
Calorías por ración: 550 kcal

La fideuá con calamares y gambas es un plato marinero lleno de sabor, ideal para quienes disfrutan de recetas con un toque mediterráneo. Su combinación de mariscos, sofrito y caldo de pescado hace que cada bocado sea una explosión de matices y aromas.

Según la nutricionista María Lazo, esta receta es una excelente opción para una comida equilibrada. Los calamares y las gambas aportan proteínas de alta calidad y minerales esenciales como el yodo, fundamental para el buen funcionamiento del metabolismo. Además, el uso del aceite de oliva virgen extra no solo realza los sabores, sino que también añade ácidos grasos saludables con beneficios cardiovasculares.

Si te apasionan los platos de fideuá, no te puedes perder nuestra fideuá de setas, una versión más terrosa y reconfortante, o la exquisita fideuá con mariscos, ideal para quienes buscan un plato más sofisticado.

Descubre a continuación cómo preparar esta fideuá con calamares y gambas de manera fácil y con un resultado perfecto.

Ingredientes

Elaboración

  • Preparar los ingredientes para una cocción perfecta

    Antes de comenzar la elaboración, es fundamental preparar bien los ingredientes para optimizar el proceso y garantizar que cada elemento se integre correctamente en la receta.

    Para comenzar, mide los 400 g de SOS Especial Fideuá nº3 y resérvalos. Lava bien los calamares y córtalos en anillas. Si los gambones están congelados, es importante descongelarlos de manera adecuada para conservar su textura y sabor. Para ello, consulta esta guía sobre cómo descongelar gambas correctamente.

    Pela y pica finamente los dientes de ajo y las cebollas moradas en brunoise para que se integren mejor en el sofrito. Ralla los dos tomates y ten lista la ñora en pasta para darle un toque más profundo de sabor.

    Mide la cantidad de pimentón, azafrán y sal, que se incorporarán en diferentes momentos de la receta. Finalmente, ten a mano el litro de caldo de pescado caliente para facilitar la cocción y asegurarte de que los fideos absorban todos los sabores.

    Ingredientes de fideua con calamares y gambas

  • Dorar los fideos para potenciar su textura

    En una paellera o sartén amplia, calienta un poco de aceite de oliva virgen extra a fuego medio. Añade los fideos y dóralos durante unos minutos, removiendo constantemente hasta que adquieran un color dorado uniforme.

    Este paso es clave para conseguir una fideuá con una textura más firme y un sabor más intenso. Una vez dorados, retíralos y resérvalos para utilizarlos más adelante.

    Dorar fideos para fideua con calamares y gambas

  • Saltear los calamares y los gambones para potenciar su sabor

    En la misma sartén, añade un poco más de aceite si es necesario y sofríe los calamares durante unos minutos hasta que empiecen a dorarse. Incorpora los gambones y cocínalos vuelta y vuelta hasta que cambien de color.

    Es importante no sobrecocinarlos en este punto, ya que terminarán de hacerse más adelante. Una vez listos, retíralos y resérvalos junto a los fideos dorados.

    Saltear calamares y gambones para fideua con calamares y gambas

  • Preparar un sofrito lleno de sabor

    En la misma sartén, añade un poco más de aceite si es necesario y sofríe los ajos y la cebolla morada picados. Cocina a fuego medio hasta que estén bien pochados y empiecen a caramelizar.

    Incorpora el tomate rallado y la ñora, removiendo bien para que se mezclen con los demás ingredientes. Cocina durante unos minutos hasta que la salsa reduzca y concentre su sabor. En este punto, añade el pimentón y remueve rápidamente para evitar que se queme.

    Sofrito de fideua con calamares y gambas

  • Cocinar la fideuá con el caldo para una textura perfecta

    Añade los fideos dorados a la sartén y mezcla bien con el sofrito para que absorban todos los sabores. A continuación, vierte el caldo de pescado caliente y remueve ligeramente para distribuir los ingredientes de manera uniforme.

    Para quienes quieran profundizar más en la técnica de cocción, recomendamos leer estos consejos sobre la cantidad de caldo perfecta para la fideuá.

    Añadir fideos y caldo a fideua con calamares y gambas

    Añade el azafrán y ajusta el punto de sal. Cocina a fuego medio durante unos diez minutos sin remover, permitiendo que los fideos absorban el caldo y adquieran la textura ideal.

    Incorporar azafrán a fideua con calamares y gambas

  • Incorporar los calamares y los gambones para el toque final

    Cuando la fideuá esté casi lista y el caldo se haya reducido, distribuye los calamares y los gambones sobre la superficie. Deja cocinar un par de minutos más para que los mariscos terminen de integrarse con los fideos.

    Incorporar calamares y gambones a fideua con calamares y gambas

  • Servir con alioli y perejil para un acabado perfecto

    Retira la sartén del fuego y deja reposar la fideuá durante unos minutos. Para el toque final, añade un poco de alioli y espolvorea perejil seco por encima para realzar los sabores.

    Sirve inmediatamente y disfruta de esta fideuá con calamares y gambas con todo su sabor y textura perfecta.

    Presentación fideua con calamares y gambas

En resumen

La fideuá con calamares y gambas es un plato marinero que combina tradición y sabor en una receta sencilla pero llena de matices. El sofrito bien trabajado, el caldo aromático y la textura crujiente de los fideos dorados hacen que cada bocado sea una auténtica delicia.

Según la nutricionista María Lazo, este plato es una excelente fuente de proteínas de calidad, esenciales para el mantenimiento de la masa muscular. Además, los mariscos aportan minerales como el zinc y el selenio, importantes para la función inmunológica y el bienestar general.

Si te ha gustado esta receta, no dudes en probar nuestra fideuá de pollo y verduras, una versión más ligera y reconfortante, o la exquisita fideuá de secreto ibérico, perfecta para quienes buscan una combinación diferente de sabores.

Descubre con Arroz SOS lo fácil que es disfrutar de recetas tradicionales con un resultado impecable. Anímate a preparar esta fideuá y sorprende a todos con un plato lleno de sabor y textura.