Descubre la quinoa, sus propiedades y haz saludables ensaladas

¿Sabes por qué la quinoa es ideal para la salud en todas las épocas del año?

  • Es una importante fuente de proteínas saludables.
  • Tiene el doble de fibra que la mayoría de otros cereales y semillas.
  • Tiene una elevada capacidad saciante.
  • Contribuye a reducir los niveles de colesterol y glucosa.
Ya sabes, con sólo cocer durante 10 minutos y permitir que repose otros cinco, podrás disfrutar de este superalimento en tu dieta. Si quieres más consejos sobre vida sana, te recomendamos que leas «Recetas para una Vidasania«

RECETAS DE ENSALADA CON QUINOA

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